ブライトボディによるトレーニングのお知らせ

伏見本校にて、ブライトボディによる体力測定を行います。
各関節の稼働域、筋力、体のバランス能力の測定を主とした体力テストです。測定結果をもとに、それぞれの課題を明白にし、毎月のトレーニングメニューが組まれます。